Jooga kursus toimub südamenädalal 20.aprill kell 11.00 Are Huvikeskuses
Jooga võimaldab meil taas kord iseendasse naasta, selleks, et kogeda Olemise loomupärast ühtsust.
Jooga on ainulaadne füüsilise tervise säilitamise meetot, mis aitab taastada ja tasakaalustada kõiki kehatalitlusi.
Kehalis- ja hingamisharjutuste ning meditatsiooni abil loob jooga meelerahu.
Organisatsiooni sihtasutus on Art of Living, mille asutaja on Sri Sri Ravi Shankar.
Kursus sobib nii meestele kui naistele. Soovitav, et viimane söömaaeg on 2 1/2 tundi enne treeningut.
Kaasa võtta võimlemismatt, väike tekk ja vesi.
Kursus kestab kuni 3 tundi. Kursuse hind 3.- EUR . Kui on soovijaid, kellele rahaliselt pole osavõtt võimalik, kuid, kes samas kannatavad stressi või depresiooni all - neile on kursusest osavõtt tasuta.
Õpetaja Maire Meyer
Kursusel osalemiseks on vajalik eelregistreerimine.Palun anna enda tulekust ja osalemissoovist kindlasti teada Vilja Alamaale hiljemalt 18.aprilliks tel 5105498 meiliaadress huvikeskus@arevald.ee või sõnumina ka facebookis Are Huvikeskuse leheküljel.Osalusmaks võtta kaasa 20.aprillil.
Olete kõik lahkelt oodatud – tule uudistama ja osalema!
No comments:
Post a Comment